Torsdag 20.juni 2019
tips, tilbakemeldingar og stoff til Bryggja.no

Bryggja Idrettslag - Nyhende

Framside | Om oss | Nyheiter | Arrangement

Referat møte Dametrim

Oppstart trim for damer i bygda i august..

Av Therese Sollibakke

REFERAT DAMETRIM - MØTE 01. JUNI 2010 PÅ STADION.

Godt frammøte, og mange tilbakemeldingar om interesse for dametrim på Bryggja!


Vi vart einige om å prøve med dametrim ein gong i veka, fortrinnsvis onsdag.
Lengda på trimmen vil variere frå 1(kl. 20) til 1.5 (kl. 21.30) timar, alt etter kva aktivitet vi har.
Forslag til aktivitetar var mange, og vi vart einige i å vere varierte og allsidige.
Vi følgjer året slik at vi er ute når det er høve for det, og meir inne på seinhaust/vinter.

Aktivitetar som kom opp var;
fjellturar( Bekslehornet/Sunnivahornet/Hanekamben), sykling, trappene i Selje, bruk av dei ulike trimløypene (strandaberget, vassdalen..fleire?), volleyball, kulturleikar (”gamle” leikar), saltrening, klatreveggen i polljen, step, aerobic (litt vanskeleg då vi ikkje har TV eller godkjent instruktør – men dette er i alle fall med på lista så ser vi), linedance, dans, ski (vinter i lysløypa, ev andre stadar), damebading, innebandy, tøying/strekking, styrketrening, spinning (treningssenteret) …ja lista er lang. Har du gode idear – kom med dei;)!!

Primært skal vi vere minst mulig avhengig av andre ”betal-idrettar”, dersom stemninga likevel er der for t.d spinning på treningssenteret i Måløy – diskuterer vi som gruppe dette!

Therese set opp ein plan for dei ulike vekene fram til jul – slik at vi får ei oversikt, og veit kva vi skal gjere. Når vi vert inne på Grendahuset, vert det og laga vaskeliste – slik at dette går på omgang!

Charlotte Hessevik (fysioterapeut) vil hjelpe oss med meir struktur i plana og ”treninga”, for at det vert mest mulig hensiktsmessig for oss.

Vi snakka OG om å ha ei juleavslutning - sosialt, dette må vi verkeleg kome attende til ut på hausten
Dersom du lurer på noko – ta kontakt med Therese!!

ONSDAG 18. AUGUST KL. 20 STARTAR VI OPP!!!
Det vil kome meir informasjon i forkant! Plan for halvåret vert delt ut på fyste trim dag;)


DETTE VERT KJEKT!!
VEL MØTT!!!

Gå til nyhendearkiv

Status 25.mai 2019. Gapahuk ved Lefdalsvatnet, 4H-prosjekt
Hei og Hå 4H
Tusen takk frå 17.mai komiteen !
Program for 17-mai på Bryggja 2019
Onsdagsturane og kløverutrane i 2019, plakat
Bryggja Sanitetsforening
Cruiseanløp til Norfjord i 2019
Søknadsskjema til Bryggja skule AS
17-mai komiteen på Bryggja 2019

 

26. jun
Onsdagstur til Rimsstadosen. Sløyfer setra i år
Bryggja Sanitetsforening
3. jul
Onsdagstur til Falkeviksætra frå Almenningsfjellet
Bryggja Sanitetsforening
10. jul
Onsdagstur og KLØVERTUR. Movatnet- Høglia, grilling i Høglia. Transportmulighet.
Bryggja Sanitetsforening
29. sep
Sanitetsbasar
Bryggja Sanitetsforening
2. nov
Country-fest i Bryggja Kulturhus
Vestavind