Torsdag 17.oktober 2019
tips, tilbakemeldingar og stoff til Bryggja.no

Bryggja Idrettslag - Nyhende

Framside | Om oss | Nyheiter | Arrangement

Referat møte Dametrim

Oppstart trim for damer i bygda i august..

Av Therese Sollibakke

REFERAT DAMETRIM - MØTE 01. JUNI 2010 PÅ STADION.

Godt frammøte, og mange tilbakemeldingar om interesse for dametrim på Bryggja!


Vi vart einige om å prøve med dametrim ein gong i veka, fortrinnsvis onsdag.
Lengda på trimmen vil variere frå 1(kl. 20) til 1.5 (kl. 21.30) timar, alt etter kva aktivitet vi har.
Forslag til aktivitetar var mange, og vi vart einige i å vere varierte og allsidige.
Vi følgjer året slik at vi er ute når det er høve for det, og meir inne på seinhaust/vinter.

Aktivitetar som kom opp var;
fjellturar( Bekslehornet/Sunnivahornet/Hanekamben), sykling, trappene i Selje, bruk av dei ulike trimløypene (strandaberget, vassdalen..fleire?), volleyball, kulturleikar (”gamle” leikar), saltrening, klatreveggen i polljen, step, aerobic (litt vanskeleg då vi ikkje har TV eller godkjent instruktør – men dette er i alle fall med på lista så ser vi), linedance, dans, ski (vinter i lysløypa, ev andre stadar), damebading, innebandy, tøying/strekking, styrketrening, spinning (treningssenteret) …ja lista er lang. Har du gode idear – kom med dei;)!!

Primært skal vi vere minst mulig avhengig av andre ”betal-idrettar”, dersom stemninga likevel er der for t.d spinning på treningssenteret i Måløy – diskuterer vi som gruppe dette!

Therese set opp ein plan for dei ulike vekene fram til jul – slik at vi får ei oversikt, og veit kva vi skal gjere. Når vi vert inne på Grendahuset, vert det og laga vaskeliste – slik at dette går på omgang!

Charlotte Hessevik (fysioterapeut) vil hjelpe oss med meir struktur i plana og ”treninga”, for at det vert mest mulig hensiktsmessig for oss.

Vi snakka OG om å ha ei juleavslutning - sosialt, dette må vi verkeleg kome attende til ut på hausten
Dersom du lurer på noko – ta kontakt med Therese!!

ONSDAG 18. AUGUST KL. 20 STARTAR VI OPP!!!
Det vil kome meir informasjon i forkant! Plan for halvåret vert delt ut på fyste trim dag;)


DETTE VERT KJEKT!!
VEL MØTT!!!

Gå til nyhendearkiv

Invitasjon til frivillige lag og org. i Stad kommune. Innbyggjartreff 26.okt på Nordfjordeid
Trekningsliste frå sanitetsbasaren. Takk for all støtte og hjelp!
Bryggja Sanitetsforening
Bryggja utviklingslag har starta bulystprosjekt for Bryggja.
Bilde mala av Erling Solheim, gje bud

 

4. jan - 31. des
Bingo kvar mandag frå kl.19.00
20. okt
Bryggja Sanitetsforening er med som bøsseberarar i årets TV-asksjon
Bryggja Sanitetsforening
20. okt
HAUSTFEST FOR HEI OG HÅ 4 H, dørene opner kl 15.15.
Hei og Hå 4H
26. - 27. okt
Salsmesse, påmelding innen 10-10-19
Bryggja Bygdatun
2. nov
Country-fest i Bryggja Kulturhus
Vestavind