Laurdag 25.november 2017
tips, tilbakemeldingar og stoff til Bryggja.no

Bryggja Idrettslag - Nyhende

Framside | Om oss | Nyheiter | Arrangement

Referat møte Dametrim

Oppstart trim for damer i bygda i august..

Av Therese Sollibakke

REFERAT DAMETRIM - MØTE 01. JUNI 2010 PÅ STADION.

Godt frammøte, og mange tilbakemeldingar om interesse for dametrim på Bryggja!


Vi vart einige om å prøve med dametrim ein gong i veka, fortrinnsvis onsdag.
Lengda på trimmen vil variere frå 1(kl. 20) til 1.5 (kl. 21.30) timar, alt etter kva aktivitet vi har.
Forslag til aktivitetar var mange, og vi vart einige i å vere varierte og allsidige.
Vi følgjer året slik at vi er ute når det er høve for det, og meir inne på seinhaust/vinter.

Aktivitetar som kom opp var;
fjellturar( Bekslehornet/Sunnivahornet/Hanekamben), sykling, trappene i Selje, bruk av dei ulike trimløypene (strandaberget, vassdalen..fleire?), volleyball, kulturleikar (”gamle” leikar), saltrening, klatreveggen i polljen, step, aerobic (litt vanskeleg då vi ikkje har TV eller godkjent instruktør – men dette er i alle fall med på lista så ser vi), linedance, dans, ski (vinter i lysløypa, ev andre stadar), damebading, innebandy, tøying/strekking, styrketrening, spinning (treningssenteret) …ja lista er lang. Har du gode idear – kom med dei;)!!

Primært skal vi vere minst mulig avhengig av andre ”betal-idrettar”, dersom stemninga likevel er der for t.d spinning på treningssenteret i Måløy – diskuterer vi som gruppe dette!

Therese set opp ein plan for dei ulike vekene fram til jul – slik at vi får ei oversikt, og veit kva vi skal gjere. Når vi vert inne på Grendahuset, vert det og laga vaskeliste – slik at dette går på omgang!

Charlotte Hessevik (fysioterapeut) vil hjelpe oss med meir struktur i plana og ”treninga”, for at det vert mest mulig hensiktsmessig for oss.

Vi snakka OG om å ha ei juleavslutning - sosialt, dette må vi verkeleg kome attende til ut på hausten
Dersom du lurer på noko – ta kontakt med Therese!!

ONSDAG 18. AUGUST KL. 20 STARTAR VI OPP!!!
Det vil kome meir informasjon i forkant! Plan for halvåret vert delt ut på fyste trim dag;)


DETTE VERT KJEKT!!
VEL MØTT!!!

Gå til nyhendearkiv

Prolog ved markèring av Bygdatun sitt 20 års jubileum i 2015
Bryggja Bygdatun
Program ut året for Bakeriet på Bryggja
Oppdatering grensejustering:
Vinnarar av gevinstar på salsmessa 2017
Bryggja Bygdatun
Trekningsliste frå 4H haustfesten 2017
Hei og Hå 4H

 

4. jan - 31. des
Bingo kvar mandag frå kl.19.00
3. des
Julekonsert i Totland kyrkje, julekafe etterpå i Grendahuset
Ytre Nordfjord Brass